반응형 몸이붓는이유1 염증 수치 낮추는 방법 정리 특별한 병은 없는데 몸이 자주 붓고, 피로가 쉽게 가시지 않는다면 한 번쯤은 염증 수치 관리를 생각해볼 수 있습니다. 염증 수치는 단기간에 낮추기보다 생활 습관을 통해 서서히 관리하는 것이 중요하다고 알려져 있어요. 오늘은 일상에서 실천할 수 있는 염증 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있는 방법을 알아보겠습니다.1. 염증 수치란 무엇이며 왜 높아질까?염증 수치란 혈액검사 등을 통해 몸 안에서 염증 반응이 어느 정도 일어나고 있는지를 간접적으로 확인하는 지표를 말합니다.우리 몸은 세균, 바이러스, 상처 같은 외부 자극이 생기면 스스로를 보호하기 위해 염증 반응을 일으키는데 이 자체는 정상적인 방어 과정입니다. 하지만 문제는 이 염증 반응이 짧게 끝나지 않고 몸속에서 오래 지속될 때인데요. 염증이 계속되면 .. 2026. 1. 7. 이전 1 다음
