반응형 전체 글6 잇몸염증이란 무엇인가? 잇몸이 붓거나 통증이 느껴질 때 단순히 피곤해서 그렇다고 생각하고 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많은데요. 잇몸에 생기는 염증은 구강 건강 상태를 알려주는 중요한 신호일 수 있으며, 초기에 관리하지 않으면 불편함이 오래 지속될 수 있습니다. 이번 글에서는 일상에서 비교적 흔하게 나타나는 잇몸염증의 대표적인 증상에 대해 정리해드리고자 합니다.목차1. 잇몸염증이란 무엇인가2. 잇몸염증이 있을 때 나타나는 주요 증상3. 이런 증상이 반복된다면 주의가 필요합니다4. 잇몸염증 증상 완화를 위해 점검할 점 1. 잇몸염증이란 무엇인가잇몸염증은 치아 주변 잇몸 조직에 염증 반응이 생긴 상태를 말합니다.대부분은 치태나 치석이 쌓이면서 잇몸이 자극을 받아 발생하며, 초기에는 통증이 크지 않아 자각하지 못하는 경우도 많습니.. 2026. 1. 8. 염증 수치 높을 때 나타나는 증상 특별히 아픈 곳은 없는데 몸이 계속 피곤하고 여기저기 불편한 느낌이 이어진다면 한 번쯤은 염증을 떠올려볼 수 있습니다. 염증은 우리 몸을 보호하기 위하여 정상적인 반응이지만 이 반응이 오래 지속된다면 혈액검사에서 염증 수치가 높게 나타날 수 있어요. 일상생활 속에서 느낄 수 있는 염증 수치가 높을 때 나타나는 대표적인 신호들을 알려드릴게요.목차1. 염증 수치란 무엇이며 왜 높아질까?2. 염증 수치 높을 때 나타나는 대표적인 신호3. 이런 증상이 계속된다면 주의할 점4. 염증 수치 관리에서 중요한 생활 포인트 1. 염증 수치란 무엇이며 왜 높아질까?염증 수치는 혈액검사 등을 통해 몸 안에서 염증 반응이 어느 정도 진행되고 있는지를 간접적으로 확인하는 지표입니다.우리 몸은 세균, 바이러스, 상처 같은 자극이.. 2026. 1. 7. 염증 수치 낮추는 방법 정리 특별한 병은 없는데 몸이 자주 붓고, 피로가 쉽게 가시지 않는다면 한 번쯤은 염증 수치 관리를 생각해볼 수 있습니다. 염증 수치는 단기간에 낮추기보다 생활 습관을 통해 서서히 관리하는 것이 중요하다고 알려져 있어요. 오늘은 일상에서 실천할 수 있는 염증 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있는 방법을 알아보겠습니다.1. 염증 수치란 무엇이며 왜 높아질까?염증 수치란 혈액검사 등을 통해 몸 안에서 염증 반응이 어느 정도 일어나고 있는지를 간접적으로 확인하는 지표를 말합니다.우리 몸은 세균, 바이러스, 상처 같은 외부 자극이 생기면 스스로를 보호하기 위해 염증 반응을 일으키는데 이 자체는 정상적인 방어 과정입니다. 하지만 문제는 이 염증 반응이 짧게 끝나지 않고 몸속에서 오래 지속될 때인데요. 염증이 계속되면 .. 2026. 1. 7. 당뇨병 초기증상과 예방방법 합병증이 무서운 당뇨병은 혈당이 높아서 핏속에 있는 당이 소변으로 나오는 말 그대로 '당뇨'가 생기는 병입니다. 최근 식생활의 변화로 당뇨질환을 앓는 연령대가 점점 아래로 내려가는 추세입니다. 우리나라 성인의 약 14% 470만 명 정도가 당뇨 환자일만큼 흔한 질환이 되어버렸는데요. 당뇨가 생기는 중요한 원인은 우리 몸의 에너지 저장 호르몬인 인슐린이 제 기능을 하지 못하기 때문입니다. 이와 같은 인슐린 기능 저하는 한 번에 일어나는 것이 아니기 때문에 초기 진단과 예방이 매우 중요합니다. 오늘은 증상이 가벼워서 지나처 버리기 쉬운 내 몸이 보내는 당뇨병 초기 증상들과 예방방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. ☞ 대한당뇨병학회 ☜ 1. 당뇨병이란? 당뇨병(Diabetes mellitus)은 췌장에서 인슐린.. 2023. 5. 1. 글루타치온 효능과 부작용 사람들의 건강에 대한 관심이 해마다 증가하고 있습니다. 한국건강기능식품협회에 따르면 건강기능식품 시장이 2022년 기준 약 6조 원으로 4년 전과 비교한 결과 25% 이상 성장했다고 합니다. 그 가운데에서 가장 많은 사람들이 주목하는 영양소가 있는데요. 바로 글루타치온입니다. 피부미용에 좋다는 소문 때문에 작년 한 해 여성들에게 더 큰 관심을 받았던 것이 사실인데요. 오늘은 입소문 자자한 글루타치온의 효능과 부작용에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1. 글루타치온이란? 글루타치온(Glutathione)은 간에서 합성되어 체내에 존재하는 핵심 아미노산입니다. 다시 말해 무리 몸에서 자연적으로 만들어지는 단백질 종류 가운데 하나로 우리 몸에서 다양한 역할을 수행하고 있습니다. 예를 들어 활성 산소로 발생하는 산.. 2023. 4. 28. 베리의 효능 베리는 안토시아닌이 풍부해 눈건강에 좋은 효능이 있다. 2023. 2. 3. 이전 1 다음
